来源：桃源县职业中等专业学校 更新日期：2025-02-21 09:10
在金秋送爽、满怀希望的季节里，桃源县职业中专迎来了又一批朝气蓬勃的新生。为了帮助新同学们更快地融入校园生活，克服初入校园的迷茫与挑战，9月20日，学校举办了一场新生开学适应心理健康教育讲座。本次讲座以“我有攻略，开学不惑”为主题，旨在通过科学的方法和温暖的引导，为新生们的心灵撑起一片晴朗的天空。
讲座在易玉涵老师温暖而富有感染力的开场白中拉开序幕：“亲爱的同学们，欢迎你们踏入桃源县职业中专的殿堂，这里将是你们梦想启航的地方。在一个新的环境，可能会遇到一些心理上的适应问题，这是成长过程中的正常现象。如果你感到困惑、焦虑或需要倾诉，请不要犹豫，第一时间寻求帮助，学校心理健康教育中心为你们提供温暖和支持!”
讲座中，心理咨询室庄瑗霞老师利用“大风吹”游戏引导学生们快速融入现场气氛。随后，从四个方面讲述了新生开学适应方法：首先，组织了一场校园小达人测试活动，通过询问校园生活中的各种场景，让学生们自主回答，这一环节让学生们意识到自己对校园的熟悉程度，从而引出环境适应的心攻略；其次，在人际适应方面，庄老师通过各种社会心理学理论，帮助同学们认识到人际交往当中的各种现象，使同学们更好地处理人际关系；再次，学习适应是新生们普遍关心的问题，为此，庄老师特别设计了“拍手掌”活动，通过简单的活动让学生们理解到在学习中设定合适的目标的重要性，同时还鼓励学生们在学习中勇于尝试不同的方法，找到最适合自己的学习方式，从而提高学习效率；最后，庄老师强调了心理适应的重要性，通过“十指交叉”游戏让同学们体验不适应的感觉，之后向学生们传授了如何面对压力、调整心态的方法，帮助他们在新学期中保持积极向上的心态，勇敢地迎接各种挑战。
随着讲座的圆满结束，一段新的心育之旅也悄然开启。学校心理健康教育中心表示，后续将推出一系列丰富多彩的活动和课程，全方位关注新生的心理健康，为他们的成长保驾护航。正如讲座结束语所言：“在桃源县职业中专，每一位同学的心灵都值得被温柔以待。让我们携手同行，在成长的路上，不仅收获知识，更收获心灵的成长与蜕变。”
此次新生开学适应心理健康教育讲座，不仅为新生们提供了一剂强心针，更为他们即将展开的校园生活奠定了坚实的心理基础。我们坚信，在学校的悉心关怀下，每一位新生都能勇敢地迈出第一步，以最佳的状态迎接未来的挑战，书写属于自己的精彩篇章。
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